Wishlist Julho

Novo mês, novas vontades. 

Pulseira Tous, €92
GoPro Hero 3, €199
Carteira Zara, €39.95
Perfume Jimmy Choo, €79
Caneca The black spot, €9
Escova de dentes bogobrush, €40
Pincel MAC, €39

Próximo projecto

Quando mudamos de casa ficou desde logo acordado que a decoração do quarto extra ficava por minha conta. Ainda ponderei a criação do closet, mas decidi que não era a opção mais viável. 

Assim o decidido foi criar um quarto de hóspedes fofinho em contraste com o ambiente mais sereno da restante casa. Se todos os outros cômodos têm cores fortes e decoração mais sóbria, neste quarto reina o branco com apontamentos de cor. 

O próximo passo é criar uma parede de molduras deste género: 

Acho uma ideia tão amorosa. As molduras estão compradas, falta decidir as ilustrações e por mãos à obra. 

Bisou

Estes fazem a diferença #1

Champô estimulante Forticea, René Furterer.

O meu cabelo é finíssimo, sempre foi aliás, e com a dermatite seborreica tê-lo farto e saudável é uma missão impossível. Jamais terei uma cabeleira farta e lustrosa, mas tento melhorar o seu aspecto o melhor possível. 

Uma das grandes características do meu cabelo é a queda. Ele cai. Muito. 

Sendo que finalmente o tratamento para a dermatite seborreica está afinado e sei o que resulta para mim, a queda do cabelo foi a preocupação seguinte. Já usei milhares de produtos e nada funcionou. Tanto que uma das minhas brincadeiras favoritas é dizer que quando ficar careca vou começar a minha busca por perucas exóticas. Sim, porque eu sei que quando tiver 60/70 serei daquelas senhoras com o cabelo muito montado mas que se vê o couro cabeludo inteiro. 

No entanto, encontrei um produto que me está a ajudar a atrasar este fatídico destino. 

O champô da René Furterer, o Forticea é maravilhoso. 

Com um aroma fresco e micro esferas com óleos essenciais de laranja, lavanda e alecrim, o champô estimula a circulação no couro cabeludo para acelerar e aumentar o crescimento capilar.

Uso-o à cerca de três meses e os efeitos são claros. Antigamente, com o cabelo molhado e puxado para trás era bastante notório o meu couro cabeludo, hoje tem cabelo. Pareço uma criança com todos aqueles cabelos em torno da face a crescer. 

Uso o produto com o acompanhamento de um pente de banho para ajudar na estimulação. 

Podemos encontra-lo em farmácias, com dois tamanhos disponíveis. O travel de 50ml com um custo de €4,99 e o de 200ml por 15,25.

A hipocrisia do mundo #1

Nós somos uma sociedade de hipócritas. Acusamos, apontamos, humilhamos e depois fazemos igual. Apontamos o dedo quando a situação não nos é favorável, mas se a mesma situação for benéfica para nós, tudo bem. Acontece com toda a agente, em todos os campos da vida.

Hoje vou falar da hipocrisia no que diz respeito ao ser magro vs gordo.

Dados do ano passado apontam que 13% da população mundial é obesa e estão concentrados no ocidente. 

Desde já vamos colocar a questão da seguinte forma, tanto a anorexia como a obesidade são doenças, que podem ser prevenidas. Não são saudáveis, degradam o corpo e a saúde. No geral, são más.

Um dos meios onde isto é mais visível, porque é mais público, é no meio da moda. Houve alguns anos em que a ditadura da magreza imperou. As modelos tinham de ser muito magras, até com um aspecto doente, para poderem desfilar e ser apreciadas. Felizmente isto está a acabar. Na Europa vários países impuseram regras para que modelos demasiado magras não possam desfilar. Isto é bom apenas porque muitas delas estavam, efetivamente, doentes. Porque tinham de ser mais magras, não tinham alimentações saudáveis, virando piada como as modelos a comerem folhas de alface e a sentirem-se satisfeitíssimas. 

Hoje, o paradigma é outro. Cada vez são mais e mais as campanhas de corpos reais, as quais muito aprecio. Mas é aqui que entra de novo a hipocrisia.

Há algum tempo atrás ficou conhecida uma modelo plus size, Tess Holliday, que tem 127 kg e 1,65m. É agenciada, já fez campanhas renomadas e é seguida por milhares no instagram. 

A grande pergunta é, por representar uma parte da sociedade, é ok ter uma modelo obesa a ser aclamada como heroína?

Vendo as fotos a cima, posso dizer que acho as duas bonitas, porque felizmente fui educada a acreditar que a beleza não tem uma forma molde, que cada um pode ser bonito independente do tamanho ou forma. Mas, a questão que me preocupa não é essa, é a saúde. Porque se é mau proclamar modelos demasiado magras e mondar mentalidades de milhões de jovens em todo o mundo que o ser magro é que é aceitável é muito errado, o contrário também o é. Eu acho que o papel da Tess Holliday é importante, e tem de haver espaço para modelos como ela uma vez que realmente representam alguém, agora o que não concordo de todo é este histerismo e endeusamento em seu torno. 

Ela pode ser linda e feliz, mas é obesa e isso é mau, para além de tudo. 

Quando se fala em mudar paradigmas, definir novos conceitos, temos de ter muito cuidado com o que afirmamos. Há milhares de modelos chamadas de plus size que não são mais do que mulheres reais e saudáveis e isso sim, está incorreto. 

Ficam imagens de Lauren Wells, Fluvia Lacerda e Whitney Thompson, mulheres reais apelidadas de plus size. 

O que realmente acho? Que olhamos para estas questões mais uma vez em beneficio próprio. É mais fácil heroificar alguém perto do exagero do que olharmos para a cena real e apreciarmos a beleza de mulheres tão próximas a nós e mesmo assim tão distantes. Porque estas "plus size" têm a coragem de amar o seu corpo, mas como a grande maioria não o tem, é melhor glorificar uma modelo obesa, tão mais gorda, que nos faz sentir bem. 

(Volto a afirmar que acho realmente a modelo Tess Holliday bonita, apenas não concordo com os padrões a que ela está referenciada.)

Favoritos dos Saldos

1 Antes €29.99  Agora €8.99

2 Antes €29.99  Agora €13.99
3 Antes €29.99  Agora €11.99

1 Antes €69.99  Agora €48.90

2 Antes €79.90  Agora €63.90

1 Antes €29.99  Agora 19.99

2 Antes €49.99  Agora 35.99

3 Antes €25.99  Agora 19.99

1 Antes €39.95  Agora €29.99
2 Antes €39.95  Agora €29.99
3 Antes €29.95  Agora €19.99
4 Antes €19.99  Agora €17.99
5 Antes €69.95  Agora €49.99

Boas compras

Bisou*

Diário de uma perseguição #2

A depressão não se manifesta apenas interiormente. Há os sintomas, internos, pesados e inimagináveis, mas esses não os vemos ao espelho. São os piores é verdade, os mais difíceis de cuidar e tratar. Mas existem também os sinais externos, as mudanças que assistimos e que nos dão dicas que algo não está bem, mesmo quando não queremos ver.

Quando ela me bateu à porta, eu estava num estado emocional muito particular, logo os sinais exteriores foram os que me indicaram que, possivelmente, havia mais do que eu já sabia. Além de eu recusar vê-los.  

É bom referir que o nosso corpo reage quando algo não está bem, e o meu reagiu muito. 

Queda de cabelo. Eu tenho dermatite seborreica (que falarei noutra ocasião) por isso, queda de cabelo é algo a que estou habituada, mas nesta altura foi algo assustador. A quantidade de cabelo que caiu deixou-me com peladas no couro cabeludo, que nenhum shampoo ou ampola conseguiu tratar.

Queda de pestanas. Sim, as minhas pestanas caíram, ficando com falhas enormes, tanto superior como inferiormente. Neste tempo deixei completamente de utilizar maquilhagem, uma vez que era uma tortura retirá-la e ver as pestanas a virem junto. 

Unhas quebradiças e baças. Sempre tive unhas fortes e compridas. Eram daquelas unhas que toda a gente cobiçava. No momento em que interiormente quebrei, as unhas quebraram junto. Até à pouco tempo não conseguia que crescessem muito, pois ficaram bastante fracas e com algumas falhas no crescimento natural.

Caroços no pescoço. Isto foi assustador. No lado direito do meu pescoço, desenvolveram-se imensos caroços. Com vários diâmetros e disposições. Eram tantos que usar colares mais pesados ou uma gola mais apertada interferia e criava mau estar. Felizmente, não passou de um susto, uma vez que os exames comprovaram que não era nada grave.

Perda de peso. Eu não deixei de comer, aliás, naquele período era a única coisa que conseguia fazer normalmente, mas perdi peso. O suficiente para a roupa ficar larga e as pessoas notarem. Perder peso sem razão aparente nunca é bom sinal, mas nós mulheres, tendemos a desprezar este sinal porque nos agrada perder aqueles 2/3 kg, no entanto é bastante importante. O nosso corpo reage ao choque interno e envia-nos sinais. Se os virmos a tempo, imensas doenças podem ser previamente tratadas, como é o caso da depressão. 

Acne. Não tinha borbulhinhas na cara desde a adolescência. Neste período, lá apareceram de novo. Pequenas, feias e inconvenientes. Quer dizer, tudo o que eu não precisava neste período era sentir-me, para além de tudo, feia, mas elas não perdoaram. 

Todos estes sintomas apareceram, eu podia vê-los e mesmo assim, nos primeiros tempos não lhes liguei. Apenas quando o sufoco era tão grande pedi ajuda. Ao contrario da doença que originou a depressão, com esta agi tarde porque me recusei a olhar. Não quer dizer que não tivesse depressão na mesma, ela já lá estava, mas quanto mais cedo olharmos para nós e assumirmos que algo não está bem, independentemente do que seja, mais fácil é conseguirmos a resolução. 

A depressão existe. Não é moda, não é desculpa. É algo que nos colhe aos pouquinhos, mas que felizmente, também pode ser colhida. 

Quando não circula quem sofre sou eu.

Má circulação. Dilema da minha vida!

Tenho má circulação hereditária, que por si só já é um problema, mas juntando os dias de preguiça de movimentar o corpo, piora!

No Inverno, tenho pés e mãos de cadáver. Não conheço ninguém que tenha as mãos e os pés mais frios do que eu, no Inverno. É terrível, porque não há luvas e meias que resultem. 

Agora no Verão a situação é inversa. As pernas pesadas são verdadeiramente o terror do meu Verão. Se no tempo mais frio consigo contornar a situação com água quente, aquecedor e muita malha, com o aquecimento da temperatura as soluções escasseiam. 

Essencialmente o problema centra-se nas pernas e pés. Incham, aquecem, perdem sensibilidade, dando a sensação de pesos mortos, que incomodam bastante. Para não falar nas varizes que vão fazendo o seu caminho, tendo com 25 anos, diversas veias dilatadas nas pernas. 

Mas, como para tudo há solução, vou deixar aqui algumas dicas de como atenuo estes sintomas.

Durmo sempre com uma almofada a elevar os pés. Nem sempre é confortável e invariavelmente é chutada da cama a meio da noite, mas não consigo adormecer de outra forma. Tenho uma almofada de memory foam, que comprei na Primark por €15, que resulta na perfeição, uma vez que sendo o material mais duro, não há o problema dos pés desceram da altura recomendada. 

Comprimidos antistax. Para deixar as pernas mais leves, os comprimidos têm o ativo de Vitis vinifera L, que promove a regular circulação venosa. Estes comprimidos encontram-se em qualquer farmácia, e vendem-se em caixas de 30 unidades. A recomendação é a toma durante 6 semanas. 

São uma grande ajuda. Já os tomei em Verões passados e realmente fazem diferença.

Como refere a bula, não é recomendado a grávidas e lactantes, assim como a crianças. Não engorda.

Meias de compressão e meias de descanso. Não são a mesma coisa. 

As meias de compressão reduzem o diâmetro das veias dilatadas, fazendo com que o sangue volte a circular normalmente. São receitada pelo medico, que convenientemente recomenda o grau de compressão indicada. Existem quatro graus distintos, com densidade da malha diferente. Para o grau I, que são as que eu tenho, o grau de compressão é de 18-21 mmHg, sendo essencialmente para prevenção e primeiros cuidados, uma vez que os sintomas ainda não são muito graves. Ao contrario do que se diz, as meias de compressão não são desconfortáveis, se bem indicadas. Claro que preferia de não ter de as vestir no verão, com calor, mas sinto-me bem com elas e os resultados são surpreendentes. Não as uso durante todo o dia, mas quando chego a casa visto-as até à hora de deitar e é realmente determinante no meu conforto. 

As meias de compressão são mais caras, e só devem ser adquiridas se o médico indicar

Para quem as usa e necessita, são um verdadeiro alivio. 

As meias de descanso têm graus de espessura de 70 a 140. São muito mais maleáveis e finas que as meias de compressão, sendo recomendadas para pessoas com sintomas de má circulação, mas sem incidentes venosos. 

Tenho algumas destas e uso-as principalmente no inverno, uma vez que passam muito bem por meias normais. 

Gel Frio bonté. Este é um daqueles produtos que nunca falta cá em casa. Um gel de efeito gelado, que quando em contacto com a pele dá uma imediata sensação de alívio e refrescamento. Existem muitas marcas com produtos semelhantes, no entanto este para mim é o melhor em termos de custo/beneficio. É do Dia/Minipreço e é uma arma muito importante no combate as pernas pesadas. 

Chá. O chá é uma ótima fonte de hidratação e dependendo da sua base, é também uma arma contra a má circulação. Chá de dente-de-leão, chá de camomila, chá de alecrim e cavalinha, são alguns dos exemplos de chás que podem ajudar no alivio dos sintomas. 

Caminhada. Talvez a mais importante. O exercício é uma das maiores recomendações para quem sofre de má circulação. Não é necessário serem desportos rigorosos ou de grande intensidade, uma simples caminhada diária ajuda a atenuar os sintomas e a alcançar o bem-estar. 

Claro que é bom não esquecer a alimentação regrada e variada, o combate ao sedentarismo e à obesidade, assim como o álcool e o tabaco, inimigos não só da circulação mas sobretudo da nossa saúde.. 

Comprimidos antistax - €12,25

Gel frio bonté - €2,99

O meu fim-de-semana #2

Bikini OYSHO, Top €17,99  Cueca €12,99

*Imagens do Google

Vontade de Sexta - Feira #2

Ficava tão bem cá em casa. 

Coluna Bluetooth Marshall Stanmore, €399,95, Apple Store

Cabelos de Verão

Uma das coisa que mais gosto no Verão é a informalidade que o calor nos dá. Podemos entrançar, torcer e ondular os cabelos, sem que pareça demasiado casual. 

Ficam alguns exemplos de penteados para alegrar este Verão.


*imagens do pinterest