Comecei a ter enxaquecas quando tinha uns 14/15 anos. Claro que já tinha tido dores de cabeça mas como aquela dor, tão diferente e absoluta, nunca tinha experimentado.
Durante dois dias não consegui tirar os óculos escuros e sair à rua, com náuseas e uma sensação de mau estar permanente. No terceiro dia, os meus pais levaram-me ao médico.
Não foi diagnosticado logo que eram enxaquecas, mas quando no período de dois meses tive três crises, o médico não teve dúvidas.
Pelo meu histórico de ansiedade, tenho normalmente alguns dos factores que desencadeiam as enxaquecas, como o stress e os ciclos de sono desiguais.
É importante referir que nem todas as dores de cabeça são enxaquecas. É também importante dizer que para um correcto diagnostico é importante consultar um médico, em especial um neurologista.
Com o intuito de ajudar quem por aí também sofre deste mal, compilei todos os truques e dicas que funcionam comigo. Não é um cura ou algo cientifico, apelas o que ao longo dos anos testei e comprovei que funciona para atenuar as minhas enxaquecas.
Espero que ajude e fico a aguardar as vossas dicas.
